Frango com legumes

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Frango com legumes

Veja como preparar um frango diferente e, ao mesmo tempo, rápido para o almoço do dia a dia. O prato é feito em uma única panela e leva bastante legumes!

Tipo Prato Principal

Culinária Brasileira

Tempo de preparo 30

Cook Time 30

Total Time 1

Serve 4 pessoas

Ingredientes

500 gramas de filé de frango
tempero pronto para aves (Fondor Maggi)
1 fio de óleo
1 colher de sopa de manteiga
1 cebola fatiada
1 cenoura cortada em rodelas
1 pimentão vermelho fatiado
1 pimentão verde fatiado
tomate cereja a gosto
1 abobrinha em rodelas
água a gosto

Instruções

Tempere os filés de frango com o Fondor Maggi
Aqueça um fio de óleo em uma frigideira grande
Derreta a manteiga
Grelhe os filés de frango por 5 minutos de cada lado
Retire e reserve os filés
Na mesma frigideira aqueça mais um fio de óleo e derreta a manteiga
Refogue os legumes: a cebola, a cenoura, os pimentões, os tomatinhos e a abobrinha
Tempere os legumes com o Fondor Maggi e acrescente um pouco de água
Tampe a panela e deixe em fogo baixo por 5 minutos
Volte os filés grelhados para a panela
Sirva