Frango com legumes

 

Frango com legumes

Veja como preparar um frango diferente e, ao mesmo tempo, rápido para o almoço do dia a dia. O prato é feito em uma única panela e leva bastante legumes!
Frango com legumes
Tempo de preparo 30 mins
Cook Time 30 mins
Total Time 1 hr
Tipo Prato Principal
Culinária Brasileira
Serve 4 pessoas

Ingredientes
  

  • 500 gramas de filé de frango
  • tempero pronto para aves (Fondor Maggi)
  • 1 fio de óleo
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 1 cebola fatiada
  • 1 cenoura cortada em rodelas
  • 1 pimentão vermelho fatiado
  • 1 pimentão verde fatiado
  • tomate cereja a gosto
  • 1 abobrinha em rodelas
  • água a gosto

Instruções
 

  • Tempere os filés de frango com o Fondor Maggi
  • Aqueça um fio de óleo em uma frigideira grande
  • Derreta a manteiga
  • Grelhe os filés de frango por 5 minutos de cada lado
  • Retire e reserve os filés
  • Na mesma frigideira aqueça mais um fio de óleo e derreta a manteiga
  • Refogue os legumes: a cebola, a cenoura, os pimentões, os tomatinhos e a abobrinha
  • Tempere os legumes com o Fondor Maggi e acrescente um pouco de água
  • Tampe a panela e deixe em fogo baixo por 5 minutos
  • Volte os filés grelhados para a panela
  • Sirva

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Notes

Receita publicada pelo canal Receitas da Cris