Frango com legumes
Veja como preparar um frango diferente e, ao mesmo tempo, rápido para o almoço do dia a dia. O prato é feito em uma única panela e leva bastante legumes!
Tempo de preparo 30 minutes mins
Cook Time 30 minutes mins
Total Time 1 hour hr
Tipo Prato Principal
Culinária Brasileira
- 500 gramas de filé de frango
- tempero pronto para aves (Fondor Maggi)
- 1 fio de óleo
- 1 colher de sopa de manteiga
- 1 cebola fatiada
- 1 cenoura cortada em rodelas
- 1 pimentão vermelho fatiado
- 1 pimentão verde fatiado
- tomate cereja a gosto
- 1 abobrinha em rodelas
- água a gosto
Tempere os filés de frango com o Fondor Maggi
Aqueça um fio de óleo em uma frigideira grande
Derreta a manteiga
Grelhe os filés de frango por 5 minutos de cada lado
Retire e reserve os filés
Na mesma frigideira aqueça mais um fio de óleo e derreta a manteiga
Refogue os legumes: a cebola, a cenoura, os pimentões, os tomatinhos e a abobrinha
Tempere os legumes com o Fondor Maggi e acrescente um pouco de água
Tampe a panela e deixe em fogo baixo por 5 minutos
Volte os filés grelhados para a panela
Sirva